姜堰考研培训考研心里建设之你会面临无数次崩溃

　　姜堰考研培训，考研心里建设—你会面临无数次崩溃

　　近是不是过得挺辛苦的，边学边哭的小伙伴们擦擦眼泪。

　　姜堰上元职业培训

　　茆老师18052650581(同微信号）

　　姜堰人民中路东方不夜城2号楼2楼上元教育

　　虽然不能完全感同身受，但是还好有人多人的共情能力比较强，后台也经常会有小伙伴给我留言。实际的事情不能为大家做，能够给大家鼓励和支持也是好的！

　　其实考研不管是在什么阶段都会有同学崩溃，负面情绪谁都会有，即使你不考研，人在成长的过程中也会经历无数次崩溃和重生。

　　不要放大每一次的负面情绪，这很正常，有了想放弃的念头不代表你就一定不行了，也不代表你意志不坚定。

　　考研上岸的同学们中也不乏考研途中才幡然醒悟的，从来没有想过要放弃的同学也有。人各有各的活法，不要用别人的标准来衡量自己，也许你的起点就是别人的终点，别人的起点也是你的终点，互相攀比带给你的不会是快乐，欲望是很可怕的。

　　大部分考研人都是一边崩溃一边坚持，考研这条路本来就不好走，当你发现自己有问题的不要选择逃避，而是勇敢的去面对。说起来很简单，但是你自己一个人是很难做到的，所以跟着有人多人我一起来吧！

　　出现负面情绪，觉得自己学不动了，就要先找到导致这种情绪的源头。

　　这个阶段大概率是学习产生的负面情绪——焦虑。因为没有达到自己预期的效果，或者害怕自己学不完了、复习进度比别人慢、效果比别人差。

　　如果是因为以上几种情况导致的，应该避免的情绪日复一日的积累导致一个精神上的疾病。

　　那么有人多人我在这里也给大家给出几个我觉得也许能帮到大家的方法。

　　心理建设这方面的工作有人多人平时还是给大家做了不少的，但还是会有同学留言说“我知道有人多人说得对，但是我怎么也学不进去，脑子一片混乱，我是不是考不上了？”

　　如果已经非常焦虑了，什么也看不进去，可以拿出一天的时间来休息。我知道时间是很宝贵的，特别是已经到后的两个月了，但是大家既然已经学不进去了，还坚持坐在书桌前，效率也是很低的，倒不如拿出一天的时候来放松。

　　是能出去走一走、跑一跑，运动是非常健康的一种舒缓情绪的方式，这一点有人多人也是非常赞同的，记得多穿一点，现在南方气温都下降得很快，风寒啥的可不是我想看到的哦~

　　这一天的时间里你需要想清楚你是打算放弃吗？眼看着还剩后2个月了，说实话放弃不划算。如果不打算放弃，就应该时间解决自己学不进去的问题。

　　学不进去是为什么？多半是因为自己的测试结果不如你期待的效果，长期坚持一件事情却没有定期的激励是很难一直下去的。这个时候你可以想一想自己决定考研的时候是怎么说的，不忘初心这件事太难了，所以才要时刻提醒自己。

　　要日常自我提醒：还年轻，不能因为一点小事就放弃以后的人生。

　　压力会存在，但不会贯穿始终。还是要学会乐观点，多多快乐才行，不然你的整个考研之旅实在是太难熬了。

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